M21 - POSTURAL PILATES
Base
Ginnastica educativa e rieducativa finalizzata alla salute ed al fitness.
Il metodo prevede esercizi per migliorare la postura, tonificare e/o decontrarre la muscolatura, esercizi di respirazione ed equilibrio.
E' d'obbilgo cambiare le scarpe all'ingresso della palestra.
E' richiesta la sottoscrizione di una dichiarazione liberatoria attestante la buona salute
Modalità di svolgimento: in presenza
Date corso:
06/10/2023, 13/10/2023, 20/10/2023, 27/10/2023, 03/11/2023, 10/11/2023, 17/11/2023, 24/11/2023, 01/12/2023, 15/12/2023, 22/12/2023, 12/01/2024, 19/01/2024, 26/01/2024, 02/02/2024, 09/02/2024, 01/03/2024, 08/03/2024, 15/03/2024, 22/03/2024, 05/04/2024, 12/04/2024, 19/04/2024, 03/05/2024, 10/05/2024, 17/05/2024, 24/05/2024, 31/05/2024
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