M10 - GINNASTICA

"Galilei"

- ALLENAMENTO FUNZIONALE SOFT A CORPO LIBERO, attività motoria atta a migliorare i movimenti delle funzioni quotidiane con esercizi di tonicità ed allungamento in generale
- TOTAL BODY DI MEDIA INTENSITA', programma di esercizi ginnici eseguiti a corpo libero diretti a migliorare l' attività cardiovascolare e a tonificare i muscoli di tutto il corpo.

Modalità di svolgimento: in presenza

Date corso:
04/10/2022, 11/10/2022, 18/10/2022, 25/10/2022, 08/11/2022, 15/11/2022, 22/11/2022, 29/11/2022, 06/12/2022, 13/12/2022, 20/12/2022, 10/01/2023, 17/01/2023, 24/01/2023, 31/01/2023, 07/02/2023, 14/02/2023, 21/02/2023, 28/02/2023, 07/03/2023, 14/03/2023, 21/03/2023, 28/03/2023, 04/04/2023, 18/04/2023, 02/05/2023, 09/05/2023, 16/05/2023