M63 - RIEDUCAZIONE POSTURALE BIS

ESERCIZI PER UNA POSTURA CORRETTA

Valutazione postura corretta ed esercizi a corpo libero per allungamento catene cinetiche posturali.
Tonificazione, stretching e rinforzo muscolare.
Esercizi di respirazione, coordinazione e controllo motorio.

È d'obbligo cambiare le scarpe all'ingresso della palestra.

È richiesta la sottoscrizione di una dichiarazione liberatoria attestante la buona salute

Modalità di svolgimento: In presenza

Date corso: 10/02/2026, 17/02/2026, 24/02/2026, 03/03/2026, 10/03/2026, 17/03/2026, 24/03/2026, 31/03/2026, 14/04/2026, 21/04/2026, 28/04/2026, 05/05/2026, 12/05/2026, 19/05/2026, 26/05/2026