M07 - RISVEGLIO MUSCOLARE

Il risveglio muscolare è una ginnastica dolce che ha l'obiettivo di risvegliare delicatamente i muscoli e riattivare il sistema circolatorio per affrontare al meglio la giornata.

É d'obbligo cambiare le scarpe all'ingresso della palestra.

É necessario portare un tappetino.

É richiesta la sottoscrizione di una dichiarazione liberatoria attestante buona salute.

Modalità di svolgimento: In presenza

Date corso: 29/09/2025, 06/10/2025, 13/10/2025, 20/10/2025, 27/10/2025, 03/11/2025, 10/11/2025, 17/11/2025, 24/11/2025, 01/12/2025, 15/12/2025, 12/01/2026, 19/01/2026, 26/01/2026, 02/02/2026, 09/02/2026, 16/02/2026, 23/02/2026, 02/03/2026, 09/03/2026, 16/03/2026, 23/03/2026, 30/03/2026, 13/04/2026, 20/04/2026, 27/04/2026, 04/05/2026, 11/05/2026, 18/05/2026