M08 - TONIFICAZIONE MUSCOLARE BASE

Adatto a chi non ha mai fatto tonificazione muscolare.
Attività fisiche con lo scopo di migliorare postura, coordinazione e forma fisica
L’uso delle cavigliere per raggiungere l’obiettivo della definizione muscolare è facoltativo

E' d'obbligo cambiare le scarpe all'ingresso della palestra.

E' richiesta la sottoscrizione di una dichiarazione liberatoria attestante la buona salute.

Modalità di svolgimento: In presenza

Date corso: 01/10/2025, 08/10/2025, 15/10/2025, 22/10/2025, 29/10/2025, 05/11/2025, 12/11/2025, 19/11/2025, 26/11/2025, 03/12/2025, 10/12/2025, 17/12/2025, 07/01/2026, 14/01/2026, 21/01/2026, 28/01/2026, 04/02/2026, 11/02/2026, 18/02/2026, 25/02/2026, 04/03/2026, 11/03/2026, 18/03/2026, 25/03/2026, 01/04/2026, 08/04/2026, 15/04/2026, 22/04/2026, 29/04/2026, 06/05/2026