M02 - RISVEGLIO MUSCOLARE 1

Il risveglio muscolare è una ginnastica dolce che ha l'obiettivo di risvegliare delicatamente i muscoli e riattivare il sistema circolatorio per affrontare al meglio la giornata.

É d'obbligo cambiare le scarpe all'ingresso della palestra.

É necessario portare un tappetino.

É richiesta la sottoscrizione di una dichiarazione liberatoria attestante buona salute.

Modalità di svolgimento: In presenza

Date corso: 28/09/2026, 05/10/2026, 12/10/2026, 19/10/2026, 26/10/2026, 02/11/2026, 09/11/2026, 16/11/2026, 23/11/2026, 30/11/2026, 14/12/2026, 11/01/2027, 18/01/2027, 25/01/2027, 01/02/2027, 08/02/2027, 15/02/2027, 22/02/2027, 01/03/2027, 08/03/2027, 15/03/2027, 22/03/2027, 05/04/2027, 12/04/2027, 19/04/2027, 26/04/2027, 03/05/2027, 10/05/2027, 17/05/2027