M17 - HATHA YOGA 2

Yoga per equilibrare mente e corpo e rendere flessibili, attraverso il controllo del respiro, la pratica delle posizioni statiche (asana), le sequenze dinamiche, le purificazioni e il rilassamento.
Dotarsi di un tappetino personale.
Eventualmente portare un cuscino e una coperta.

É d'obbligo cambiare le scarpe all'ingresso della palestra.

É richiesta la sottoscrizione di una dichiarazione liberatoria attestante buona salute.

Modalità di svolgimento: In presenza

Date corso: 01/10/2026, 08/10/2026, 15/10/2026, 22/10/2026, 29/10/2026, 05/11/2026, 12/11/2026, 19/11/2026, 26/11/2026, 03/12/2026, 10/12/2026, 17/12/2026, 07/01/2027, 14/01/2027, 21/01/2027, 28/01/2027, 04/02/2027, 11/02/2027, 18/02/2027, 25/02/2027, 04/03/2027, 11/03/2027, 18/03/2027, 01/04/2027, 08/04/2027, 15/04/2027, 22/04/2027, 29/04/2027, 06/05/2027, 13/05/2027