M38 - CAMMINATA POSTURALE

Il corso consiste in una camminata di un’ora all’aperto (pista ciclabile, parchi, giardini, ecc.) ed è adatta a tutti, soprattutto per le persone dai 60 anni in su, età in cui dopo avere fatto una passeggiata si avvertono maggiormente irrigidimento e dolori. Quando camminiamo e la postura è corretta si ha una diminuzione significativa dei dolori alla schiena, alle
gambe e ai piedi e si possono fare percorsi più lunghi e con maggiore frequenza. Durante la "camminata posturale", di un'ora settimanale, si correggeranno le varie posture.

Modalità di svolgimento: In presenza

Date corso: 05/10/2026, 12/10/2026, 19/10/2026, 26/10/2026, 02/11/2026, 09/11/2026, 16/11/2026, 23/11/2026, 30/11/2026, 14/12/2026, 11/01/2027, 18/01/2027, 25/01/2027, 01/02/2027, 08/02/2027, 15/02/2027, 22/02/2027, 01/03/2027, 08/03/2027, 15/03/2027, 22/03/2027, 05/04/2027, 12/04/2027, 19/04/2027, 26/04/2027, 03/05/2027, 10/05/2027, 17/05/2027