G11 - DIETAMENTE

Dimagrire e mantenere il peso ideale con la mente

Verranno insegnati i segreti per utilizzare al meglio la propria mente e numerose tecniche mentali /comportamentali per ottenere il giusto peso per sempre. Si struttureranno obiettivi, si analizzeranno i comportamenti alimentari disfunzionali, si applicheranno tecniche cognitive, visualizzazioni ed induzioni ipnotiche. Durante il corso verranno forniti consigli e suggerimenti alimentari fondati su basi scientifiche.

Argomenti:
- Cosa è la dieta, quale è il suo vero significato
- Perché le diete funzionano poco
- Creare un buon rapporto con il cibo
- Come godersi il cibo
- Per quale motivo si ingrassa
- Cosa si intende per peso ideale
- Come fare a raggiungere il peso ideale
- La compulsività
- I miti e luoghi comuni da sfatare
- Le tecniche mentali
- Lo stupefacente potere della mente
- Ipnodimagrimento
- Visualizzazioni
- Dimagrimento e programmazione neurolinguistica

Date corso:
08/10/2020, 15/10/2020, 22/10/2020, 29/10/2020, 05/11/2020, 12/11/2020, 19/11/2020, 26/11/2020, 03/12/2020, 10/12/2020, 17/12/2020