Attività Motorie

M01 - ACQUAGYM

Mattino autunnale - lunedì

Lunedì - 09.15-10.00 Settimanale ISTRUTTORI

Attività in acqua profonda con l’ausilio di cinture galleggianti, adatta anche a chi non sa nuotare.
N° 11 lezioni di 45 minuti cadauna.

M02 - ACQUAGYM

Pomeriggio autunnale

Venerdì - 14.30-15.15 Settimanale ISTRUTTORI

Attività in acqua profonda con l’ausilio di cinture galleggianti, adatta anche a chi non sa nuotare.
N° 10 lezioni di 45 minuti cadauna.

M03 - ACQUAGYM

Mattino autunnale - mercoledì

Mercoledì - 09.15-10.00 Settimanale ISTRUTTORI

Attività in acqua profonda con l’ausilio di cinture galleggianti, adatta anche a chi non sa nuotare.
N° 11 lezioni di 45 minuti cadauna.

M04 - BALLI DI COPPIA - BASE

Da sala e liscio

Mercoledì - 15.30-16.30 Settimanale TONIN FERNANDA

Il corso base è studiato per chi non sa muovere un passo di danza e si approccia al mondo del ballo la prima volta.
Obiettivo: trascorrere un'ora spensierata insieme danzando.

M05 - BALLI DI COPPIA - AVANZATO

Ballo da sala e liscio

Mercoledì - 16.30-17.30 Settimanale TONIN FERNANDA

Il Corso avanzato è studiato per chi, dopo aver appreso le basi, tutti i giri a destra e qualche giro a sinistra, voglia iniziare a vedere le prime figurazioni più composte

M06 - BALLI DI GRUPPO

Avanzato

Lunedì - 14.00-15.00 Settimanale TONIN FERNANDA

I balli di gruppo sono un ottimo modo per socializzare fare sport in compagnia, mantenersi in forma e divertirsi .

M07 - BALLI DI GRUPPO

Base

Lunedì - 15.00-16.00 Settimanale TONIN FERNANDA

I balli di gruppo sono un ottimo modo per socializzare fare sport in compagnia, mantenersi in forma e divertirsi .

M08 - BALLO COUNTRY - BASE

Martedì - 15.30-16.30 Settimanale PRIORE PIETRO

Corso che può essere praticato da chiunque a qualunque età

M10 - GINNASTICA

"Galilei"

Martedì - 16.00-16.55 Settimanale CAMMALLERI CLAUDIA

Allenamento funzionale soft a corpo libero
Total Body di media intensità

M11 - GINNASTICA

"Galilei"

Martedì - 17.05-18.00 Settimanale CAMMALLERI CLAUDIA

Allenamento funzionale soft a corpo libero
Total Body di media intensità

M12 - HATHA YOGA

Martedì - 16.30-18.00 Settimanale ROMMEL MASSIMILIANO

La respirazione, le posizioni, le tecniche di rilassamento, tecniche di concentrazione e meditazione.

M13 - HATHA YOGA

Giovedì - 16.30-18.00 Settimanale ROMMEL MASSIMILIANO

La respirazione, le posizioni, le tecniche di rilassamento, tecniche di concentrazione e meditazione.

M14 - KARATE - DIFESA PERSONALE

Venerdì - 17.30-18.45 Settimanale FRIGO TITO

Pratiche di difesa personale.

M15 - POSTURAL - PILATES BASE

"Galilei"

Venerdì - 16.00-16.55 Settimanale BARONI LUISA

Ginnastica educativa e rieducativa finalizzata alla salute ed al fitness.
Il metodo prevede esercizi per migliorare la postura, tonificare e/o decontrarre la muscolatura, esercizi di respirazione ed equilibrio.

M16 - POSTURAL - PILATES AVANZATO

"Galilei"

Venerdì - 17.05-18.00 Settimanale BARONI LUISA

Ginnastica educativa e rieducativa finalizzata alla salute ed al fitness.
Il metodo prevede esercizi per migliorare la postura, tonificare e/o decontrarre la muscolatura, esercizi di respirazione ed equilibrio.

M17 - YOGA DOLCE E RILASSAMENTO

"Ceppine"

Martedì - 17.00-18.00 Settimanale CORDA DANIELA

- Yoga dolce e rilassamento
- Benessere fisico e mentale

M18 - YOGA DOLCE E RILASSAMENTO

"Ceppine"

Martedì - 18.00-19.00 Settimanale CORDA DANIELA

- Yoga dolce e rilassamento
- Benessere fisico e mentale

M19 - BALLO DI COPPIA "SOCIALE"

AVANZATO

Giovedì - 20.00-21.00 Settimanale PRIORE PIETRO

Cha cha country - Country irlandese - Valzer lento country - Polka country - Two-step e altri

M20 - GINNASTICA

"Ceppine"

Venerdì - 15.00-15.55 Settimanale CAMMALLERI CLAUDIA

Corso di ginnastica dolce

M21 - GINNASTICA

"Ceppine"

Venerdì - 16.05-17.00 Settimanale CAMMALLERI CLAUDIA

Corso di ginnastica dolce

M22 - BALLI DI GRUPPO

Avanzato

Mercoledì - 14.30-15.30 Settimanale TONIN FERNANDA

I balli di gruppo sono un ottimo modo per socializzare fare sport in compagnia, mantenersi in forma e divertirsi .

M23 - ACQUAGYM

Mattino invernale - lunedì

Lunedì - 09.15-10.00 Settimanale ISTRUTTORI

Attività in acqua profonda con l’ausilio di cinture galleggianti, adatta anche a chi non sa nuotare.
N° 10 lezioni di 45 minuti cadauna.

M24 - ACQUAGYM

Mattino invernale - mercoledì

Mercoledì - 09.15-10.00 Settimanale ISTRUTTORI

Attività in acqua profonda con l’ausilio di cinture galleggianti, adatta anche a chi non sa nuotare.
N° 10 lezioni di 45 minuti cadauna.

M25 - ACQUAGYM

Pomeriggio invernale - venerdì

Venerdì - 14.30-15.15 Settimanale ISTRUTTORI

Attività in acqua profonda con l’ausilio di cinture galleggianti, adatta anche a chi non sa nuotare.
N° 10 lezioni di 45 minuti cadauna.

M26 - BALLI DI COPPIA "SOCIALE" BASE

Giovedì - 19.00-20.00 Settimanale PRIORE PIETRO

- Cha cha country
- Country irlandese
- Valzer lento country
- Polka country
- Two step e altri

M27 - BALLI DI GRUPPO BASE

BASE

Venerdì - 15.30-16.30 Settimanale TONIN FERNANDA

I balli di gruppo sono un ottimo modo per socializzare fare sport in compagnia, mantenersi in forma e divertirsi .

M28 - BALLI DI GRUPPO INTERMEDIO

INTERMEDIO

Venerdì - 14.30-15.30 Settimanale TONIN FERNANDA

I balli di gruppo sono un ottimo modo per socializzare fare sport in compagnia, mantenersi in forma e divertirsi.

M29 - BALLI DI COPPIA BASE

Da sala e liscio

Venerdì - 16.30-17.30 Settimanale TONIN FERNANDA

Il corso base è studiato per chi non sa muovere un passo di danza e si approccia al mondo del ballo la prima volta.
Obiettivo: trascorrere un'ora spensierata insieme danzando.

M30 - IL PAVIMENTO PELVICO

Giovedì - 15.30-16.15 Settimanale BARONI LUISA

Rinforzo del pavimento pelvico

M31 - ACQUAGYM

Mattino primaverile - mercoledi

Mercoledì - 09.15-10.00 Settimanale ISTRUTTORI

Attività in acqua profonda con l’ausilio di cinture galleggianti, adatta anche a chi non sa nuotare.
N° 10 lezioni di 45 minuti cadauna.

M32 - ACQUAGYM

Pomeriggio primaverile - venerdì

Venerdì - 14.30-15.15 Settimanale ISTRUTTORI

Attività in acqua profonda con l’ausilio di cinture galleggianti, adatta anche a chi non sa nuotare.