Attività Motorie
M01 - ACQUAGYM
Mattino autunnale - mercoledì
Mercoledì - 09.15-10.00 Settimanale ISTRUTTORI
Attività in acqua profonda con l’ausilio di cinture galleggianti, adatta anche a chi non sa nuotare.
N° 11 lezioni di 45 minuti cadauna.
M02 - ACQUAGYM
Pomeriggio autunnale - giovedì
Giovedì - 15.00-15.45 Settimanale ISTRUTTORI
Attività in acqua profonda con l’ausilio di cinture galleggianti, adatta anche a chi non sa nuotare.
N° 11 lezioni di 45 minuti cadauna.
M04 - BALLI DI COPPIA - INTERMEDIO 1
Mercoledì - 15.30-16.30 Settimanale TONIN FERNANDA
Corso rivolto a chi ha già appreso i giri a destra e vuole iniziare i giri a sinistra.
Maggiori informazioniM05 - BALLI DI COPPIA - INTERMEDIO 2
Venerdì - 16.30-17.30 Settimanale TONIN FERNANDA
Corso rivolto a chi ha già appreso i giri a destra e vuole iniziare a praticare i giri a sinistra.
Maggiori informazioniM06 - BALLI DI GRUPPO - AVANZATO
Lunedì - 14.30-15.30 Settimanale TONIN FERNANDA
Corso rivolto a chi conosce i passi fondamentali e vuole cimentarsi in nuove coreografie.
Maggiori informazioniM07 - BALLI DI GRUPPO - BASE 1
Lunedì - 16.30-17.30 Settimanale TONIN FERNANDA
Corso per chi vuole apprendere i passi fondamentali dei balli di gruppo.
Maggiori informazioniM08 - BALLI DI GRUPPO - BASE 2
Venerdì - 15.30-16.30 Settimanale TONIN FERNANDA
Corso rivolto a chi non ha esperienza di balli di gruppo.
Maggiori informazioniM09 - BALLI DI GRUPPO - INTERMEDIO 1
Lunedì - 15.30-16.30 Settimanale TONIN FERNANDA
Corso rivolto a chi conosce i passi fondamentali e vuole perfezionarsi.
Maggiori informazioniM10 - BALLI DI GRUPPO - INTERMEDIO 2
Mercoledì - 14.30-15.30 Settimanale TONIN FERNANDA
Corso rivolto a chi conosce i passi fondamentali e vuole perfezionarsi.
Maggiori informazioniM11 - BALLI DI GRUPPO - INTERMEDIO 3
Venerdì - 14.30-15.30 Settimanale TONIN FERNANDA
Corso rivolto a chi conosce i passi fondamentali e vuole perfezionarsi.
Maggiori informazioniM12 - BALLI SOCIALI DI COPPIA - AVANZATO
Giovedì - 20.30-21.30 Settimanale PRIORE PIETRO
Il ballo "sociale" è libertà d’espressione delle figure. Può essere anche ballato in coppia. Il corso è rivolto a coloro che conoscono i passi-base.
Maggiori informazioniM13 - BALLI SOCIALI DI COPPIA - BASE
Giovedì - 19.30-20.30 Settimanale PRIORE PIETRO
Il ballo "sociale" è libertà d’espressione delle figure. Può essere anche ballato in coppia. Il corso è rivolto a chi non lo ha mai ballato.
Maggiori informazioniM14 - BALLO COUNTRY - AVANZATO
Martedì - 14.30-15.30 Settimanale PRIORE PIETRO
Il corso si rivolge a chi conosce già i passi di base e vuole migliorarsi.
Maggiori informazioniM15 - BALLO COUNTRY- BASE
Martedì - 15.30-16.30 Settimanale PRIORE PIETRO
E’ un ballo nel quale un gruppo balla su una o più linee. Il corso si rivolge a chi non conosce ancora i passi di base.
Maggiori informazioniM16 - GINNASTICA 1
Martedì - 16.00-16.55 Settimanale CAMMALLERI CLAUDIA
Allenamento funzionale soft a corpo libero.
Total Body di media intensità.
M17 - GINNASTICA 2
Martedì - 17.00-17.55 Settimanale CAMMALLERI CLAUDIA
Allenamento funzionale soft a corpo libero.
Total Body di media intensità.
M18 - GINNASTICA DOLCE
Venerdì - 15.00-16.00 Settimanale CAMMALLERI CLAUDIA
Attività fisica con movimenti lenti e controllati per rafforzare il tono muscolare senza pesare sulle articolazioni
Maggiori informazioniM19 - GINNASTICA DOLCE
Venerdì - 16.05-17.00 Settimanale CAMMALLERI CLAUDIA
Attività fisica con movimenti lenti e controllati per rafforzare il tono muscolare senza pesare sulle articolazioni.
Maggiori informazioniM20 - NORDIC WALKING BASE
Lunedì - 09.30-11.30 Settimanale RIBOLDI CINZIA
10 lezioni / camminate da 2 ore per imparare la tecnica della camminata nordica e stare in compagnia nel nostro parco pineta allenando il fisico per il proprio benessere.
Maggiori informazioniM21 - POSTURAL PILATES
Base
Venerdì - 16.00-16.55 Settimanale BARONI LUISA
Ginnastica educativa e rieducativa finalizzata alla salute ed al fitness.
Il metodo prevede esercizi per migliorare la postura, tonificare e/o decontrarre la muscolatura, esercizi di respirazione ed equilibrio.
M22 - POSTURAL PILATES
Avanzato
Venerdì - 17.05-18.00 Settimanale BARONI LUISA
Ginnastica educativa e rieducativa finalizzata alla salute ed al fitness.
Il metodo prevede esercizi per migliorare la postura, tonificare e/o decontrarre la muscolatura, esercizi di respirazione ed equilibrio.
M23 - TANGO ARGENTINO - BASE
Tango argentino, milonga, tango valz
Venerdì - 17.30-18.30 Settimanale TONIN FERNANDA
Corso rivolto ai principianti per apprendere le figure base.
Maggiori informazioniM24 - YOGA DOLCE E RILASSAMENTO
Martedì - 16.00-17.00 Settimanale CORDA DANIELA
Come raggiungere il benessere fisico e mentale attraverso la pratica delle Asana (posizioni dello Yoga), la respirazione e il rilassamento del corpo.
Maggiori informazioniM25 - YOGA DOLCE E RILASSAMENTO
Martedì - 17.00-18.00 Settimanale CORDA DANIELA
Come raggiungere il benessere fisico e mentale attraverso la pratica delle Asana (posizioni dello Yoga), la respirazione e il rilassamento del corpo.
Maggiori informazioniM26 - YOGA DOLCE E RILASSAMENTO
Martedì - 18.00-19.00 Settimanale CORDA DANIELA
Come raggiungere il benessere fisico e mentale attraverso la pratica delle Asana (posizioni dello Yoga), la respirazione e il rilassamento del corpo.
Maggiori informazioniM27 - TOTAL BODY
Allenamento funzionale posturale
Mercoledì - 16.00-16.55 Settimanale CAMMALLERI CLAUDIA
Attività fisiche con lo scopo di migliorare postura, coordinazione e forma fisica
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