M11 - GINNASTICA

"Ceppine"

E' un tipo di attività rivolta a tutti.
Verranno proposti esercizi che vanno ad attivare la muscolatura, la circolazione ed apportare benefici alle ossa, articolazioni e legamenti.

Attrezzature: bastone, pesini, elastico, pallone, materassino.

E' d'obbligo cambiare le scarpe all'ingresso della palestra.

E' richiesta la sottoscrizione di una dichiarazione liberatoria attestante la buona salute

Date corso:
09/11/2021, 16/11/2021, 23/11/2021, 30/11/2021, 14/12/2021, 21/12/2021, 11/01/2022, 18/01/2022, 25/01/2022, 01/02/2022, 08/02/2022, 15/02/2022, 22/02/2022, 01/03/2022, 08/03/2022, 15/03/2022, 22/03/2022, 29/03/2022, 05/04/2022, 12/04/2022, 26/04/2022, 03/05/2022, 10/05/2022