M34 - GINNASTICA PER IL PAVIMENTO PELVICO

Il corso si articola in 6 lezioni, rivolte a maschi e femmine.
E' finalizzato al rafforzamento del pavimento pelvico. Si effettueranno inoltre esercizi per il rinforzo del Core (il tronco) e di respirazione, determinanti per il riequilibrio del pavimento pelvico.

Modalità di svolgimento: in presenza

Date corso:
22/02/2024, 29/02/2024, 07/03/2024, 14/03/2024, 21/03/2024, 28/03/2024