M19 - GINNASTICA AL PAVIMENTO PELVICO
Ginnastica educativa e rieducativa finalizzata alla salute ed al fitness.
Il metodo prevede esercizi per migliorare la postura, tonificare e/o decontrarre la muscolatura, esercizi di respirazione ed equilibrio con particolare attenzione al pavimento pelvico.
E' d'obbilgo cambiare le scarpe all'ingresso della palestra.
E' richiesta la sottoscrizione di una dichiarazione liberatoria attestante la buona salute.
Modalità di svolgimento: in presenza
Date corso:
03/02/2025, 10/02/2025, 17/02/2025, 24/02/2025, 03/03/2025, 10/03/2025, 17/03/2025, 24/03/2025, 31/03/2025, 07/04/2025, 14/04/2025, 28/04/2025
03/02/2025, 10/02/2025, 17/02/2025, 24/02/2025, 03/03/2025, 10/03/2025, 17/03/2025, 24/03/2025, 31/03/2025, 07/04/2025, 14/04/2025, 28/04/2025