M18 - GINNASTICA

" Ceppine " martedì

Attività fisica mirata al mantenimento della mobilità articolare e del tono muscolare.
Verranno proposti anche esercizi cardio circolatori e di coordinazione motoria nonché esercizi di stretching .

Attrezzature: bastone, pesini, elastico, pallone, cerchio, materassino

E' d'obbligo cambiare le scarpe all'ingresso della palestra.

E' richiesta la sottoscrizione di una dichiarazione liberatoria attestante la buona salute.

Date corso:
02/10/2018, 09/10/2018, 16/10/2018, 23/10/2018, 30/10/2018, 06/11/2018, 13/11/2018, 20/11/2018, 27/11/2018, 04/12/2018, 11/12/2018, 18/12/2018, 08/01/2019, 15/01/2019, 22/01/2019, 29/01/2019, 05/02/2019, 12/02/2019, 19/02/2019, 26/02/2019, 05/03/2019, 12/03/2019, 19/03/2019, 26/03/2019, 02/04/2019, 09/04/2019, 16/04/2019, 30/04/2019, 07/05/2019, 14/05/2019