M33 - GINNASTICA PER IL PAVIMENTO PELVICO

Il corso si articola in 6 lezioni, rivolte a maschi e femmine.
E' finalizzato al rafforzamento del pavimento pelvico. Si effettueranno inoltre esercizi per il rinforzo del Core (il tronco) e di respirazione, determinanti per il riequilibrio del pavimento pelvico.

Modalità di svolgimento: in presenza

Date corso:
19/02/2024, 26/02/2024, 04/03/2024, 11/03/2024, 18/03/2024, 25/03/2024