M26 - TONIFICAZIONE MUSCOLARE
Livello base
Attività fisiche con lo scopo di migliorare postura, coordinazione e forma fisica
Definizione muscolare con l'uso di piccoli attrezzi (pesetti - cavigliere).
E' d'obbligo cambiare le scarpe all'ingresso della palestra.
E' richiesta la sottoscrizione di una dichiarazione liberatoria attestante la buona salute.
Modalità di svolgimento: in presenza
Date corso:
02/10/2024, 09/10/2024, 16/10/2024, 23/10/2024, 30/10/2024, 06/11/2024, 13/11/2024, 20/11/2024, 27/11/2024, 04/12/2024, 11/12/2024, 18/12/2024, 08/01/2025, 15/01/2025, 22/01/2025, 29/01/2025, 05/02/2025, 12/02/2025, 19/02/2025, 26/02/2025, 05/03/2025, 12/03/2025, 19/03/2025, 26/03/2025, 02/04/2025, 09/04/2025, 16/04/2025, 30/04/2025, 07/05/2025, 14/05/2025, 21/05/2025, 28/05/2025
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