M35 - SALUTE della SCHIENA 2°

Invernale

" Il 90% dell'attività e nutrimento del cervello è generata dal movimento della colonna vertebrale " R.Sperry - Nobel 1981- .
Esercizi lenti-respirazione profonda-meditazione, a terra/seduti.

Referto medico per patologie croniche.
Portare tappetino

E' d'obbligo cambiare le scarpe all'ingresso della palestra.

E' richiesta la sottoscrizione di una dichiarazione liberatoria attestante la buona salute .

Date corso:
05/02/2020, 12/02/2020, 19/02/2020, 26/02/2020, 04/03/2020, 11/03/2020, 18/03/2020, 25/03/2020, 01/04/2020, 08/04/2020, 15/04/2020, 22/04/2020, 29/04/2020, 06/05/2020, 13/05/2020