G19 - DIETAMENTE

Dimagrire e mantenere il peso ideale con la mente

Verranno insegnati i segreti per utilizzare al meglio la propria mente e numerose tecniche mentali /comportamentali per ottenere il giusto peso per sempre. Si struttureranno obiettivi, si analizzeranno i comportamenti alimentari disfunzionali, si applicheranno tecniche cognitive, visualizzazioni ed induzioni ipnotiche. Durante il corso verranno forniti consigli e suggerimenti alimentari fondati su basi scientifiche.

Argomenti:
- Cosa è la dieta, quale è il suo vero significato
- Perché le diete funzionano poco
- Creare un buon rapporto con il cibo
- Come godersi il cibo
- Per quale motivo si ingrassa
- Cosa si intende per peso ideale
- Come fare a raggiungere il peso ideale
- La compulsività
- I miti e luoghi comuni da sfatare
- Le tecniche mentali
- Lo stupefacente potere della mente
- Ipnodimagrimento
- Visualizzazioni
- Dimagrimento e programmazione neurolinguistica

Date corso:
09/10/2019, 16/10/2019, 23/10/2019, 30/10/2019, 06/11/2019, 13/11/2019, 20/11/2019, 27/11/2019, 04/12/2019, 11/12/2019