L'Ayurveda è la "scienza" della vita per la vitalità e il benessere del corpo e della mente. Il loro equilibrio è la chiave della buona salute.
Secondo l'Ayurveda la salute e il benessere così come il disagio e la malattia dipendono dall'equilibrio o dallo squilibrio dei dosha, vata, pitta e kapha (i tre principi fisiologici). Scopriremo nel corso a quale costituzione apparteniamo, come riequilibrare i dosha, come migliorarsi e come rafforzarsi.
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